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송희수  
송희수(spddk) 님의 훈련일지
일자 제목 거리 시간
1제마대비 가볍게〔1〕5.5 km0시간 35 
2   
3제마 풀코스 참가42.2 km4시간 27 
4   
5   
6안양천 좀 빠르게15.0 km1시간 30 
7   
8   
9   
10중소기업살리기대회 하프 참가〔1〕21.2 km1시간 45 
11   
12손기정대회대비 컨디션 조절9.0 km0시간 52 
13   
14수능일-짧고 굵게7.0 km0시간 40 
15   
16해누리체육공원5.0 km  
17손기정대회 풀 참가〔1〕42.2 km3시간 58 
18   
19   
20트밀 가속주9.2 km0시간 55 
21   
22   
23   
24   
25   
26   
27   
28   
29   
30   
total 156.3 km 14시간 42
 
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