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일자 이름 제목 거리 시간
2019.12.7송희수한강시민대회 참가〔1〕42.2 km3시간 56
2019.12.7이완섭42195레이스〔2〕42.2 km 
2019.12.7홍순진제18회 한강시민마라톤대회 7연속주 풀완주-빠른 섭4 매~대회 마다...!〔2〕42.2 km 
2019.12.7임성열한강삼거리ㅡ고척교15.0 km1시간 34
2019.12.6홍순진영하10도 밖에서 엄두도-뭣~탈라고 풀대회를...!〔1〕8.0 km 
2019.12.5이태희트랙/계남공원 둘레길12.1 km 
2019.12.5김정수목동운동장 새달10.0 km0시간 55
2019.12.5홍순진헬스클럽-밀주&근력운동6.0 km 
2019.12.5임성열한강삼거리ㅡ고척교15.0 km1시간 32
2019.12.5송희수트밀 가속주11.6 km1시간 2
2019.12.4이완섭안양천15.0 km 
2019.12.4송희수트밀 가속주5.0 km0시간 27
2019.12.1송희수공원사랑대회 풀코스 참가〔2〕42.2 km4시간 1
2019.11.30송희수해누리체육공원6.0 km 
2019.11.29송희수트밀 자유주7.1 km0시간 40
2019.11.28송희수트밀 자유주4.5 km0시간 30
2019.11.27송희수트밀 지속주10.5 km0시간 56
2019.12.4홍순진트레드밀에서 6km 뛰다 답답하여 우장산으로...!〔1〕16.0 km 
2019.12.2김정수용왕산 트랙5.0 km0시간 40
2019.12.1김정수신정교 - 당산철교17.0 km2시간 0
2019.12.3김정수용왕산 트랙3.0 km0시간 30
2019.11.30이완섭안양천15.0 km 
2019.11.29이완섭안양천15.0 km 
2019.11.28이완섭안양천15.0 km 
2019.11.26이완섭한강15.0 km 
2019.11.25이완섭안양천15.0 km 
2019.12.3이완섭안양천15.0 km 
2019.11.30임성열한강삼거리ㅡ방화대교14.0 km1시간 25
2019.11.28임성열한강삼거리ㅡ방화대교14.0 km1시간 23
2019.12.3홍순진밀-7연속주 풀 도전 이번주 토요일(한강마라톤대회 풀과시즌마감42195레이스대회 풀 두 대회 중 선택..!)〔1〕6.0 km